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MindFit4Life™

Empowering Women to Empower Themselves & Others to Live Emotionally Well! 

"Emotional wellness is not a one time fix, but a health practice!  Life is also a health practice; Life is not a constant, but rather an ebb and flow with highs and lows. And YES! It is possible to balance emotions, feelings and mindsets through an emotional wellness health practice."

Michelle

Daniel and Michelle in Quebec_edited.jpg

Vivre une vie saine est-il important pour vous personnellement ?  Que signifie pour vous « une vie saine » ? Y a-t-il des domaines dans votre vie que vous aimeriez changer ? Des pensées, des croyances, des sentiments, des comportements, des relations qui ne vous servent pas ? Avez-vous découvert le chemin pour atteindre votre vie intérieure équilibrée? Êtes-vous à la recherche de votre bien-être mental-émotionnel-physique idéal ?

Puisque vous êtes toujours ici, il est prudent de dire que "vivre la meilleure vie possible, la plus paisible, la plus joyeuse et la plus épanouissante est important pour vous".

Vivre Emotional Fitness® Life offre des opportunités de formations favorisant des relations personnelles et professionnelles saines avec soi-même et les autres.  Notre engagement est d'offrir l'approche d'écoute Emotional Fitness® à travers un coaching individuel offert par nos praticiens, des cours de certification, des ateliers et des programmes personnalisés pour les individus et/ou les groupes (organisations).

Devenez une personne à l'écoute dans toutes vos relations, sentez-vous à votre meilleur, trouvez la paix et le bonheur intérieur et vivez une vie pleine et riche, celle que vous désirez.

 

Plusieurs personnes cherchent le chemin de l'illumination.  Ce cheminement intérieur combiné à une oreille attentive est garanti d'éclairer le voyage dans «l'espace intérieur» et de vous offrir une grande liberté. Soyez sûr de votre coup!

Vivre Emotional Fitness® Life est dirigée par une équipe de praticiens agréés passionnés par la santé émotionnelle et le bien-être humain.  Nos cours de formation pratique sont variés et offrent des expériences uniques, ce qui facilite le soutien tout en faisant un travail intérieur personnel et en devenant un meilleur auditeur. Tous les programmes de formation s'adressent à des personnes de tous horizons ayant des besoins divers.  

  • Suivez un cours pour vous concentrer sur votre développement personnel  

  • Devenez un praticien agréé Emotional Fitness®

  • Améliorez votre capacité d'écoute avec quelques outils pour faciliter sur votre lieu de travail avec : le personnel, les équipes, les groupes...  

Emotional Fitness® Life est une façon de découvrir mon monde!

An African American women with her eyes closed and in a meditative state.
Husband and wife having fun and laughing. He is given her a piggy back ride.

The cry we hear from deep in our   hearts,  comes from the wounded child within.  Healing this inner  child’s pain is the key healing to transforming anger,  sadness, and fear.

– Thich Nhat Hanh.

“You have been criticizing yourself for years and it hasn't worked. Try approving of yourself and see what happens.” - Louise L. Hay

"Self-care is how we recharge our battery so that we can show up for others." -Oprah Winfrey

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